Freitag, 21. April // 10:00 – 11:00 Uhr, 16:00 – 17:00 Uhr

Du suchst nach einer guten Ausgleichsmöglichkeit zum stressigen Alltag?
Den Geist beruhigen, den Körper kräftigen und dehnen und die Seele baumeln lassen.

Neben funktionell sinnvoll und kreativ gestalteten Yoga Sequenzen, erwartet dich eine Mischung aus Flow & Stretch zu Herzensthemen, gepaart mit ganz viel Offenheit, Herzlichkeit und Vergnügen.

In den Workshops erwartet dich:

  • Einführung in Herzensthemen
  • Ankommen im Hier und Jetzt
  • Wundervolle Aufwärmübungen
  • Yoga Herzöffner, Hüftöffner, Stand- und Balance Haltungen, Vorbeugen, Twists
  • Endentspannung

Freitag, 21. April // 10:00-11:00 Uhr: Morgen Yoga – Herzöffnung 
Freitag, 21. April // 16:00-17:00 Uhr: Power Yoga – Leichtigkeit im Leben

Vortragende•r

Birgit Müller

Fitness- und Yogalehrerin

www.birgitmueller.at

Birgit ist Fitness-und Yogalehrerin und schon 15 Jahre im Gesundheits-und Krankenpflegebereich als Intensivkrankenschwester tätig. Sie sieht daher in der Prävention die Wichtigkeit und hat große Freude daran, ihren Kundinnen und Kunden Spaß an der Bewegung zu vermitteln und sie ganzheitlich zu erreichen. Gerade dieser ganzheitliche Ansatz macht ihre Yoga Einheiten zu einem besonderen Erlebnis für Körper & Geist .

Sie freut sich dich auf ihrer Webseite www.birgitmueller.at begrüßen zu dürfen, noch mehr freut sie sich, mit dir gemeinsam Yoga zu praktizieren.

Die Teilnahme am Workshop ist kostenlos. Der Workshop ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Treffpunkt: Showbühne Messe Wieselburg
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

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