
Sonntag, 23. April | 11:00 Uhr
Messebühne | Halle 3
Es erwartet Sie ein spannender Workshop mit theoretischem Input zu folgenden Themen:
- Warum werde ich besser?
- Sport oder Training
- Wirbelsäule verankern
- Golden Rules
- Funktionelles Gesundheitstraining
- Hinge and Squat (Körperbau)
- Regeneration
Zum Abschluss erfolgt ein kurzes Workout inkl. Faszienrollen.
Fotocredits: zVg Andreas Lechner